Question d'habitude et donc d'entraînement

Étincelle d'éveil du 19 Octobre 2025 Souvenez-vous de ceci : la méthode n'est qu'un moyen, et non la méditation elle-même. C'est en utilisant la méthode avec habileté que vous parviendrez à la perfection de cet état pur de présence totale qu'est la méditation authentique. Un proverbe tibétain dit : «Gompa ma yin, kompa yin», ce qui signifie littéralement : «"La méditation" n'est pas ; "s'y habituer" est.» Cela veut dire que la méditation n'est rien d'autre que s'habituer à la pratique de la méditation. Il est dit aussi : « La méditation n'est pas un effort, mais une assimilation naturelle et progressive. » A mesure que vous pratiquez la méthode, la méditation s'élève peu à peu. La méditation n'est pas une chose que vous pouvez « faire », mais elle doit se produire spontanément une fois que vous avez parfait la pratique. Pour aller plus loin : Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort Nouvelle édition augmentée, Le Livre de Poche Cf. chapitre 5, page 135        Invitation à la contemplation
« Gompa ma yin, kompa yin » signifie littéralement : « "La méditation" n'est pas ; "s'y habituer" est. » Cela veut dire que la méditation n'est rien d'autre que s'habituer à la pratique de la méditation. Réponse à la question d'hier Quel est l'obstacle majeur à l'évolution humaine ? Réponse dans l'étincelle de demain