Rappellez-vous :
Étincelle d'éveil du 6 Septembre 2012
Quelle que soit la méthode de méditation utilisée, renoncez-y ou laissez-la simplement se dissiper d'elle-même, quand vous vous apercevez que vous êtes parvenu à un état de paix alerte, spacieux et vif. Libre de toute distraction, demeurez tranquillement dans cet état, sans employer de méthode particulière. La méthode a déjà atteint son but. Cependant, si jamais votre esprit s'égare, si vous devenez distrait, ayez recours à la technique qui vous semble la plus appropriée pour revenir à vous-même.
Pour aller plus loin :
Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort
Nouvelle édition augmentée, Le Livre de Poche
Cf. chapitre 5, page 160
Invitation à la contemplation
Quand nous nous apercevons que nous sommes parvenu à un état de paix alerte, spacieux et vif, quelle que soit la méthode de méditation utilisée, renonçons-y ou laissons-la simplement se dissiper d'elle-même.
Réponse à la question précédente
« Comment serons-nous quand nous mourrons ? »
Réponse dans l'étincelle suivante
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