Étincelle d'éveil du 6 Octobre 2012
Une autre technique pour éveiller la compassion envers une personne souffrante est d'imaginer l'un de vos amis les plus chers, ou quelqu'un que vous aimez sincèrement, à la place de cette personne.
Imaginez votre frère, votre fille, un de vos parents ou votre meilleur ami dans la même situation douloureuse. Tout naturellement, votre cœur s'ouvrira et la compassion naîtra en vous : que pourriez-vous souhaiter d'autre que les voir libérés de leur tourment ? Dirigez à présent la compassion ainsi éveillée dans votre cœur vers la personne qui a besoin de votre aide ; vous découvrirez que cette aide vous vient plus naturellement et qu'il vous est plus aisé de la diriger.
Pour aller plus loin :
Le Livre Tibétain de la Vie et de la MortNouvelle édition augmentée, Le Livre de Poche
Cf. chapitre 12, page 361
Invitation à la contemplation
Imaginons notre frère, notre fille, un de nos parents ou notre meilleur ami dans la même situation douloureuse. Tout naturellement, notre cœur s'ouvrira et la compassion naîtra en nous : que pourrions-nous souhaiter d'autre que les voir libérés de leur tourment ?
Réponse à la question précédente
Quelle est la gloire de la méditation ?
Réponse dans l'étincelle suivante
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