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Ce qu'est réellement la méditation - Etape 8

Ce que la méditation n'est pas 

Dans ces vidéos, les enseignants tibétains Mingyour Rinpoché et Khandro Mindrolling Rinpoché parlent de certains malentendus que nous pouvons avoir au sujet de la méditation.

veuillez les visionner ici :
Mingyour Rinpoché dit :  la méditation n'est pas une question sur blissing, ou le blocage nos pensées et nos émotions.

Khandro Rinpoché dit : Nous avons besoin de persévérance et de patience, si nous voulons récolter les bienfaits de la méditation.
en anglais mais très démonstratives.

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à la semaine prochaine pour l'Etape 9 :
Méditation guidée

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